Personal Training: begeleiding volledig op jouw maat
Werk één-op-één aan kracht, conditie, vertrouwen en structuur. Je trainer stemt elke sessie af op jouw doelen, niveau, lichaam en dagelijks leven. Geen standaardschema, maar begeleiding die met jou meegroeit.
Elke nieuwe Personal Training-klant start met twee individuele sessies. Zo leren we jou goed kennen en leggen we een veilige, sterke basis.
€ 72,50/uur incl. 21% btw
Maandelijks contract
Wat mag je verwachten?
Volledige aandacht van je trainer
Oefeningen aangepast aan jouw niveau
Focus op techniek en veilige uitvoering
Een haalbare opbouw met voldoende variatie
Regelmatige opvolging van je vooruitgang
Heb je klachten of specifieke aandachtspunten? Dan houden we daar rekening mee. Wanneer het relevant is, kan je trainer ook overleggen met een andere professional binnen Studio ACTif.
Bij Studio ACTif start persoonlijke begeleiding met een goede klik. Daarom stellen we je graag voor aan onze trainers: elk met hun eigen expertise, maar met één gedeelde missie: jou helpen groeien op jouw manier.
Jouw start: twee individuele sessies
Bel ons of vul het contactformulier in. Daarna nemen wij contact met je op en starten nieuwe Personal Training-klanten altijd met twee individuele sessies.
Tijdens de eerste sessie leren we jou beter kennen. We bespreken je doelen, dagelijkse leven, trainingservaring en eventuele klachten. We bekijken je beweegniveau en starten rustig met enkele oefeningen.
In de tweede sessie bouwen we daarop verder. Je trainer krijgt een duidelijker beeld van je techniek, belastbaarheid en wat jou motiveert. Zo kunnen we de begeleiding vanaf het begin veilig en persoonlijk opbouwen.
Na deze twee sessies bespreken we samen het vervolg. Starten jullie als volledig nieuw groepje? Dan beginnen jullie vanzelfsprekend samen en stemmen we de eerste trainingen af op alle groepsleden.